Introducere

Termenul de Tinitus provine din latina, din cuvantul tinnire = a suna. Popular, persoanele care sufera de aceasta afectiune o descriu drept “zgomot in urechi”, “tiuit in urechi” etc. In mod practic, acest zgomot poate deveni in unele situatii extrem de puternic, deranjand constant bolnavul si fiind o importanta sursa de stress. 

Tinitusul este un simptom al suferintei urechii interne, mai exact portiunea aparatului auditiv responsabila pentru transformarea vibratiei sonore in impulsuri nervoase.

Realitatea este ca aproximativ 10-15% din populatie se pare ca sufera de tinitus, in randul copiilor prevalenta fiind de 13%. Odata cu inaintarea in varsta, numarul persoanelor care acuza acest simptom creste, iar in randul celor care sufera de alte probleme din sfera ORL, tinitusul poate fi prezent chiar la 85%, in asociere cu alte simptome. 

Tinitusul reprezinta o problema ce afecteaza calitatea vietii prin zgomotul constant si suparator dar si un semn care poate ascunde o problema grava a aparatului auditiv (tumori). Un tinitus nou aparut ar trebui sa ne invite cat mai curand la o consultatie ORL deoarece neglijarea afectiunii poate duce la agravare si dificultati din ce in ce mai mari in tratament.

Multi dintre noi am suferit temporar de aceasta afectiune, in special dupa ce am fost expusi la sunete foarte puternice (concerte, baruri si restaurante zgomotoase, lucru in conditii de poluare fonica etc). O expunere de lunga durata la asemenea zgomote poate duce la instalarea unui tinitus permanent care va avea un impact major asupra vietii de zi cu zi: insomnii, agitatie, scaderea puterii de concentrare.

Urmatorul articol: Cate feluri de tinitus exista? Care sunt cauzele?

Folosirea acupuncturii in Tinitus

Internetul este in ultima vreme supraincarcat cu informatii ce par sa sugereze ca acupunctura sau alte abordari pur alternative pot vindeca tinitusul. 

In a alege o astfel de terapie, va recomandam sa mentineti o doza de scepticism. Promisiunile care par extraordinare (vindecare completa, 100%, garantata etc.) s-ar putea sa nu fie adevarate si sa ajungeti sa cheltuiti multi bani pentru un beneficiu modest. 

Totusi, s-a dovedit ca acupunctura da rezultate bune in momentul in care pacientul are incredere mare in cel care o practica. Desi nu exista momentan un standard in domeniul acupuncturii, un terapeut bine instruit poate sa va ajute. 

De multe ori, rezultatele vin din efectul placebo, insa acesta este un fapt stiintific. S-a demonstrat prin studii bine organizate ca acest efect placebo poate reduce consumul de medicamente cu 30%. Puterea si vointa pacientului sunt arme bine cunoscute de catre medici si acest lucru trebuie dezvoltat mereu. Bolile au intotdeauna si o componenta psihologica foarte importanta. 

In China si restul tarilor din orient, medicina traditionala se imbina cu cea alternativa. Daca medicina traditionala (medicamente, chirurgie etc.) este folosita pentru a trata cauza unei boli, medicina alternativa tinteste simptomele. Durerea, greturile asociate cu un tratament, starile depresive, tinitusul etc. toate pot raspunde foarte bine la tratamentele alternative. 

Daca dumneavoastra credeti ca acupunctura va poate ajuta sa combateti tinitusul, merita sa incercati, in acelasi timp fiind urmarit de catre un specialist ORL bun. Sunt inca multe lucruri pe care stiinta nu le-a demonstrat experimental, insa un medic bine pregatit va va oferi si aceste solutii. 

Important este sa nu abandonati complet medicina traditionala in favoarea unui tratament “miraculos”.

Cea mai buna idee sa imbinam cele doua abordari, stiintifica si alternativa, pentru beneficiul maxim.

Urmatorul articol: Atentie la produsele scumpe si ineficiente in tratamentul tinitusului!

Ce este terapia cognitiva si comportamentala? Aplicatii in tinitus

Terapia cognitiva si comportamentala reprezinta un tratament realizat de catre psiholog, avand drept scop schimbarea atitudinii si reactiilor unei persoane fata de anumite emotii sau ganduri negative. 

Tinitusul poate fi abordat prin aceasta terapie deoarece este un simptom care deranjeaza pacientul. De cele mai multe ori, zgomotul constant duce la stari de agitatie sau de depresie, gandurile fiind din ce in ce mai negative. 

Terapia cognitiva si comportamentala incearca sa combata aceste stari emotionale dificile, distantand bolnavul de simptomul suparator pentru a nu se lasa atat de puternic influentat de un tinitus constant. 

Initial aceasta terapie s-a folosit in tratamentul depresiei si, datorita legaturii cunoscute tinitus-depresie, s-a incercat folosirea ei pentru imbunatatirea calitatii vietii pacientilor cu tinitus. 

Concret, pentru a beneficia de aceasta terapie, trebuie sa apelati la un psiholog pentru cateva sedinte de psihoterapie in care veti invata exercitii de relaxare si de combatere a agitatiei si gandurilor uneori intunecate. Beneficiul major este reprezentat de faptul ca va puteti regasi o stare de spirit pozitiva care sigur va va ajuta sa luptati cu mai multa vointa impotriva afectiunii dumneavoastra. 

Va prezentam si noi in continuare cateva exercitii de relaxare pe care le puteti folosi dupa bunul plac: Exercitii de relaxare in tinitus

Urmatorul articol: Terapia medicamentoasa in Tinitus

Cum se poate masca zgomotul din tinitus?

In primul rand, este important sa stiti ce fel de tinitus aveti. Daca este vorba despre un tinitus obiectiv, mascarea zgomotului s-ar putea sa fie mai dificila, fiind vorba despre o problema concreta (curgere turbulenta a sangelui, contractii rapide ale unor muschi etc.) 

> Cate feluri de tinitus exista? Care sunt cauzele? 

In cazul unui tinitus subiectiv, in care este vorba despre o problema cauzata de leziuni minuscule ale urechii interne, zgomotul fiind o tentativa a creierului de a se adapta la o lipsa de stimulare din partea urechii, mascarea sa cu un alt sunet poate functiona foarte bine. 

De aproximativ 50 de ani, pentru combaterea zgomotului excesiv din urechi, s-a incercat aceasta metoda, folosind un zgomot de fond de intensitate mica. Una dintre cele mai simple metode de a masca tinitusul este de a avea in camera in care lucrati sau noaptea cand dormiti, un radio setat la un volum care sa nu va deranjeze sau sa va distraga atentia prea mult. Aceasta stimulare a aparatului auditiv are de regula un efect de scadere a zgomotului suparator. Beneficiul imediat este mai putina agitatie provocata de sunetul constant, prin inlocuirea sa cu ceva placut auzului. 

S-au construit aparate care pot fi folosite in acest scop si sunt purtate de catre pacient precum un aparat auditiv, dupa ureche. 

Mai recent, datorita accesului din ce in ce mai larg la calculatoare si MP3 playere, s-a nascut posibilitatea de a avea beneficiile unui aparat scump doar descarcand sunetul in format MP3 pentru a fi folosit fie la calculator, fie pe un player portabil. Sunetul de fond poate fi astfel folosit de catre oricine. 

Va recomandam sa vizitati pagina de Download de pe site-ul nostru, unde puteti sa gasiti o selectie de astfel de MP3-uri, gratuite, pe care le puteti folosi cum doriti. Preferabil este insa de a asculta aceste inregistrari la casti, la un volum scazut. 

Eficacitatea acestor inregistrari in format MP3 variaza de la persoana la persoana insa majoritatea celor care au incercat declara o imbunatatire simtitoare a afectiunii. Merita sa incercati aceasta metoda deoarece nu are efecte secundare atat timp cat nu folositi un volum de ascultare foarte puternic si, in cel mai rau caz, puteti descoperi ca nu functioneaza foarte bine pentru dumneavoastra. 

Unii bolnavi au declarat de asemenea ca ascultarea prelungita a acestor sunete de fond are un efect de durata, zgomotul din urechi fiind redus o perioada dupa oprirea inregistrarii. Acest lucru este foarte promitator deoarece va poate permite sa dormiti sau sa lucrati in “liniste”.

Urmatorul articol: Cum poate fi prevenit tinitusul?

Ce simte un bolnav care sufera de tinitus?

E important de stiut ca fiecare persoana are o experienta diferita. Unii descriu sunetul pe care il aud drept un suierat. Pentru altii este un ciripit. Alte cuvinte pentru a descrie sunetul pot fi: bipuit, bazait, fluierat etc.

Tonalitatea sunetului poate fi diferita, pentru unii bolnavi pot fi sunete inalte, pentru altii joase sau pot sa varieze. Poate fi permanent sau ocazional, cu momente de intensificare.

In unele cazuri doar o ureche este afectata, in alte situatii amandoua sau sunetul poate parea ca provine din interiorul capului.

Cazurile grave de tinitus se insotesc de un sunet extrem de puternic. In 25% cazuri pacientii ajung sa consulte un medic, in 4% din cazuri tinitusul impiedica un trai obisnuit, fiecare moment din zi fiind marcat de un zgomot infernal. In cele mai grave cazuri pacientii pot sa dezvolte o labilitate emotionala, depresie si unii ajung chiar sa aiba idei de sinucidere.

Iata cateva videoclipuri care ilustreaza cam ceea ce aude o persoana care sufera de tinitus. Ganditi-va ca unii oameni aud astfel de sunete mereu, 24h din 24:

Urmatorul articol: Cum se poate masca zgomotul din tinitus?

Cate feluri de tinitus exista? Care sunt cauzele?

Tinitusul exista in doua mari forme: Obiectiv si Subiectiv. 

Tinitusul Obiectiv

Reprezinta un zgomot real, fiind provocat de o afectiune organica. De regula acest tip este mai usor de tratat prin corectarea anomaliei ce produce sunetul suparator. 

Vasele mari din interiorul craniului(in special artera carotida interna) pot prezenta o curgere a sangelui turbulenta, acest lucru producand zgomot. In cazul arterelor, zgomotul este pulsatil, odata cu bataile inimii, iar in cazul venelor este vorba despre un zgomot de o tonalitate mai grava si mai prelung. Aceste probleme vasculare sunt mai frecvente la batrani, datorita aterosclerozei (=depuneri de grasimi in peretii vaselor conducand la scaderea diametrului acestora). 

Diferite probleme neurologice pot duce la contractii rapide ale muschilor ce se gasesc in interiorul urechii sau in vecinatate, acest lucru ducand de asemenea la aparitia unui zgomot.

Tinitusul subiectiv

Este o problema mult mai greu de identificat si de tratat deoarece sunetul nu este unul “real”. 

Desi pacientul il aude foarte clar, acest sunet apare prin activitatea mult crescuta a regiunii din creier responsabila de procesarea semnalelor venite de la ureche. Urechea are zone care nu mai functioneaza si nu trimit impulsuri. Creierul incearca intr-un fel sa “umple tacerea” provocata de lipsa semnalului. 

De regula, leziunile urechii apar prin expuneri repetate la zgomote puternice, fara protectia auditiva adecvata. 

Tinitusul subiectiv poate fi investigat prin metode audiologice, pentru a se identifica frecventa sunetului pe care o aude pacientul. Aceasta investigatie poate fi utila pentru a urmari de-a lungul timpului o modificare a bolii sau o evolutie favorabila in conditiile unui tratament.

Urmatorul articol: Ce simte un bolnav care sufera de tinitus?